Wat is EMDR therapie?

EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) is een therapie die helpt bij het verwerken van ingrijpende of traumatische ervaringen. Bij EMDR krijgt elk trauma tijdens de sessies afzonderlijke aandacht, zodat de negatieve emoties en gedachten die eraan verbonden zijn stapsgewijs kunnen worden omgezet. Het brein leert hierdoor op een andere, gezondere manier met de herinneringen om te gaan.

Traumatische gebeurtenissen zoals een ongeluk, geweld of verlies kunnen leiden tot angsten, slecht slapen, piekeren of een gevoel van vastlopen in het dagelijks leven. EMDR helpt deze vastgelopen verwerkingsprocessen op een andere manier op te slaan, waardoor de emotionele lading afneemt en de herinnering minder verstorend wordt.


Voor kinderen wordt vaak de EMDR verhaal methode of storytelling ingezet. Bij de EMDR verhaal methode worden ouders actief betrokken bij de behandeling. Door samen met ouders een verhaal te maken over wat er is gebeurd, kunnen kinderen de gebeurtenis verwerken en dragen ouders bij aan het herstelproces.


Bij Family Mind staat het individu centraal, zodat de behandeling altijd gericht is op persoonlijke ervaringen, emoties en herstel. Zo werkt EMDR doelgericht aan meer rust en grip in het dagelijks leven.

Family Mind – voor wie even niet weet hoe verder, maar klaar is om weer in beweging te komen.

Voor wie kan EMDR uitkomst bieden?

EMDR therapie is geschikt voor iedereen die vastloopt in de verwerking van enkelvoudige ingrijpende ervaringen, van jonge kinderen tot volwassenen. De therapie is geschikt wanneer herinneringen aan traumatische gebeurtenissen nog steeds sterke emoties oproepen, waardoor het dagelijks functioneren negatief wordt beïnvloed.

De klachten kunnen bijvoorbeeld ontstaan na een ernstig (auto)ongeval, een overval of mishandeling. Ook situaties zoals (seksueel) misbruik, getuige zijn van geweld, een brand of een oorlogssituatie kunnen blijvende psychische klachten veroorzaken. Traumaverwerking middels therapie helpt om deze vastgelopen verwerkingsprocessen om te buigen en de emotionele lading van de herinneringen te verminderen.


Wanneer er sprake is van bijkomende problematiek (comorbiditeit) of wanneer de omgeving onvoldoende stabiliteit biedt om eventuele ontregeling op te vangen, zal er zorgvuldig worden afgewogen of EMDR op dat moment de passende behandelvorm is.

Veelvoorkomende klachten na een traumatische gebeurtenis:

PTSS (posttraumatische stressstoornis

Angstklachten, paniek

Gevoel van onveiligheid

Slecht slapen of nachtmerries

Piekeren en voortdurende spanning

Prikkelbaarheid of snel emotioneel raken

Vermijdingsgedrag

Somberheid of depressieve gevoelens

Concentratieproblemen

Schuldgevoelens of laag zelfbeeld

Werk veilig en effectief aan traumaverwerking

Plan een afspraak voor uzelf, uw kind of als doorverwijzer.

Samen bespreken we of EMDR een passende behandeling kan zijn en stellen we een plan op maat op, dat past bij uw behoeften.

Hoe werkt EMDR therapie in de praktijk?

Tijdens de sessies kijkt u samen naar de specifieke traumatische herinneringen die nog een belemmering vormen in het dagelijks leven. Elke herinnering krijgt afzonderlijke aandacht, zodat de negatieve emoties en overtuigingen die eraan verbonden zijn stap voor stap kunnen worden verwerkt.


Bij EMDR sessies wordt gebruikgemaakt van bilaterale stimulatie, zoals het volgen van handbewegingen met de ogen of luisteren naar afwisselende geluiden. Dit helpt het brein om de emotionele lading van de herinnering te verminderen en de verwerking op gang te brengen. Bij de verhalende EMDR-methode beleven kinderen de behandeling op een spelenderwijze manier, met actieve betrokkenheid van ouders die een belangrijke rol spelen in het proces.

De aanpak is altijd persoonlijk en doelgericht. Wat u tijdens de behandeling ervaart en oefent, kunt u meenemen in uw dagelijks leven, zodat u geleidelijk meer rust en controle krijgt. EMDR helpt niet alleen bij het anders ervaren van ingrijpende gebeurtenissen, maar ook bij het hervinden van balans in uw emoties en gedrag.

HERSTEL

Family Mind helpt mensen verder

Behandeling op maat

Altijd afgestemd op de unieke behoeften en situatie van de cliënt.

Cultuursensitief

Ruime ervaring met en oog voor culturele achtergrond, gezin en omgeving.

Hechtingsgericht

Focus op hechting en ontwikkeling basis gedrags- of psychische problematiek.

Persoonlijke en snelle ondersteuning

Korte wachttijden en voldoende tijd voor betrokken contact.

Flexibel

Zorg en begeleiding bij u thuis, op onze locatie of online.

Onafhankelijk

Eigen methodiek en aanpak zonder invloed van andere instanties.

Specialisatie in het jonge kind

Family Mind biedt hulp en richt zich op het jonge kind en het gezin.

Starten met effectieve traumaverwerking met EMDR

Op zoek naar hulp voor uzelf, uw kind of als professional iemand doorverwijzen? Bij Family Mind kunt u snel terecht voor EMDR therapie op maat. Neem gerust contact met ons op om een casus te bespreken of een afspraak in te plannen. Samen bespreken we welke begeleiding het beste aansluit bij uw situatie.

Psychologische begeleiding waar menselijkheid en maatwerk samenkomen.
 

Veelgestelde vragen over EMDR therapie

Gemiddeld duurt een EMDR traject tussen de 6 en 12 sessies, afhankelijk van de aard en ernst van het trauma en de voortgang van de cliënt. Sommige cliënten hebben minder sessies nodig, terwijl complexere trauma’s of meerdere traumatische gebeurtenissen meer sessies kunnen vereisen.

Ja, EMDR is effectief voor alle leeftijden vanaf ongeveer 4 jaar. Bij jonge kinderen wordt de verhalende methode gebruikt, waarbij ouders betrokken worden om het herstelproces te ondersteunen.

EMDR op zichtzelf is mogelijk niet helpend genoeg als er sprake is van samengestelde problematiek. Dit kan voorkomen wanneer er meerdere klachten tegelijk spelen of wanneer de omgeving onvoldoende stabiel is om eventuele ontregeling op te vangen. Wanneer blijkt dat hier sprake van is, zal de afweging worden gemaakt of EMDR passend is of dat een andere aanpak meer geschikt is.

Bij Family Mind kunt u EMDR therapie volgen op een manier die het beste aansluit bij uw situatie, altijd in overleg.

- Op locatie: in een veilige en rustige behandelruimte bij Family Mind.

- Bij u thuis: voor cliënten die meer comfort of praktische flexibiliteit nodig hebben.

Geregistreerd bij:
Contact met Family Mind

info@familymind.nl

06 383 802 77

KVK 98390910

2025 Family Mind | Alle rechten voorbehouden | Algemene Voorwaarden | Privacyverklaring

Design by Eazyonline